Контакты

+38 067 965 27 67
+38 067 503 35 79
+34 674 485 688
+38 067 500 26 46
frbiu2@gmail.com

facebook.com/frbiu.rma

Skype:  frbiuk
Youtube:  rmafrbiu

Социальные сети

Будь в «теме»!

Все актуальные новости и анонсы событий в вашем почтовом ящике

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

О Системе

"Если боевая система подготовки человека (самозащита) не ставит своей промежуточной целью практическое здоровье тех, кто в ней занимается, то она не совершенна."

Современному человеку постоянно приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями, в которых необходимо быть в хорошей и физической, и морально-психологической форме.

Как все успевать и при этом не уставать?
Как быть уверенным в себе в любой ситуации?
Как сохранить здоровье?
Как восстановить здоровье, если уже потерял? 
Как чувствовать себя  в  безопасности?
   И как  не тратить  на это много сил, энергии и времени?

Выход есть.

Научиться эффективно (биомеханически правильно) двигаться.
Самое интересное, что все мы это делать когда умели. В возрасте до 3-4 лет. Мы перекатывались, ползали, падали, затем пошли и пошли правильно, Посмотрите на ребенка, когда он только научился ходить. Это идеальная биомеханически эффективная походка. 
 Но потом, когда мы стали копировать свое окружение, мы постепенно забыли эти умения. Теперь необходимо просто вспомнить эти навыки.
   Осознанно наблюдаем  за собой. За тем как мы дышим, стоим, сидим, ходим и т.д. 
Задача овладеть алгоритмом еффективных естественных движений. Умея двигаться экономно, физиологически естественно, получая при этом удовольствие, можно решать практически любые задачи. В том числе и зарабатывать столько, сколько нужно каждому.

Вот несколько базовых принципов такого движения.
1. В движении или в положении тела участвуют только те мышцы, которые необходимы в данный момент. Все остальные полностью расслаблены.

2. Двигаемся непрерывно. Именно так работает наше сердце, наше дыхание. Имено так мы ходим.

3. В любом движении участвует наш центр тяжести.

Эти же принципы и будут являться базовыми при изучении самообороны. Основой самообороны Системы Александра Максимцова являются наши повседневные движения. Это именно то, что вы делаете каждый день.
-  Вы ходите.  Ваша походка и есть базовое движение при самообороне. Это и ударная техника. Это и освобождение от захватов. И защита от ударов.
- Вы садитесь на стул или кресло.  Это и есть техника падения, перекатов и кувырков  на любую поверхность, будь то асфальт, камни  или лестница.
- Вы поднимаете предмет с земли - это и есть техника метания любых предметов (земля, песок, камень, нож) в противника.
Когда вы научитесь осознанно наблюдать за собой при ежедневных действиях - вы самостоятельно увидите в любом вашем движении технику самообороны. Вам не нужно изучать десятки экзотических стоек, перемещений, годами нарабатывать ударную технику, калеча свои кисти и пальцы. Вам только нужно посмотреть на свое тело и на свои движения под другим углом зрения. Вы уже являетесь боевой машиной. Осталось это увидеть и осознать.

Немаловажным аспектом является то, что если вы поняли и приобрели навык эффективной самообороны, вы его уже никогда не забудете и не разучитесь.

Давайте вспомним, как давно мы катались на велосипеде? Кто-то может быть недавно, а кто-то - год назад или 10 лет назад. Но! Любой из Вас, если однажды научился кататься на велосипеде, то в любое время сядет и поедет, независимо от того, сколько прошло времени. Это умение остается с ним на всю жизнь. Точно также умение плавать, кататься на коньках и лыжах, водить автомобиль.Эти умения нельзя забыть, независимо сколько вам лет,  сколько вы весите или сколько вы зарабатываете.

Точно таким же образом Вы можете научиться искусству эффективной самообороны полковника Александра Максимцова.
http://systema-rma.com/ru/persons/maksimcov-aleksandr-nikolaevich.
 И это умение останется с вами навсегда.

Система самообороны полковника Александра Максимцова  помогает защитить себя и быть максимально эффективным не только при самообороне, но и в повседневной жизни, при минимальных затратах сил, энергии и времени. Это не просто техника самообороны, но один из эффективнейших  способов развития  и использования  своих возможностей, независимо от физических данных, состояния здоровья, возраста, пола, религиозных верований, национальности и т.д.

http://systema-rma.com/ru/education/raspisanie-zanyatiy

 

Фраза дня

Кто мудр? - У всех чему-нибудь научающийся. Кто силён? - Себя обуздывающий. Кто богат? - Довольствующийся своей участью.