Contactos

+34 674 485 688  
+38 067 500 26 46
+34 603 577 101
  
frbiu2@gmail.com

facebook

Skype:  frbiuk
Youtube:  rmafrbiu

Redes sociales

Принципы здоровья

Принципы здоровья

Управление.
Эфффективность.
Баланс. 
               

  1. Первый принцип здоровья это "управление".
    1.  Управление своим психологическим состоянием (страхи, фобии, желания, зависимости).
    2. Управление физиологическими  процессами (секс, питание, опорожнение, сон).
    3. Управление  психофизиологическим  самочувствием.

 
2.  Второй принцип здоровья это "эффективность".
2.1. Минимум усилий и затрат энергии для получения хорошего здоровья.
2.2. Минимум затрат времени для получения хорошегоз здоровья (еда, секс, эффективные движения, которые постоянно используются  в повседневной жизни).
2.3. Общение с людьми, чтение книг, просмотр видео по интересующей вас теме (здоровье).

3. Третий принцип здоровья это "баланс".
3.1. Физический баланс. 
3.1.1. Баланс между  едой, питьем  и  очистка (опорожнение )организма.
3.1.2. Секс – восстановление.
3.1.3. Физические движения – восстановление
.          
 3.2.  Психологический баланс.
3.2.1. Между всеми важными частями нашей жизни - семья, работа, финансовое благополучие, здоровье, дом, хобби).
3.2.2. Страдание – счастье.  Искусственное самостоятельное получение  дозированного страдания (боли,  усталости, голода, жажды, холода, жары  для улучшения здоровья. Четкое управление этими процессами.

Все вопросы  по поводу здоровья и восстановления пишите на емайл:    frbiu2@gmail.com