Контакты

+38 067 965 27 67
+38 067 503 35 79  
+34 674 485 688
+38 067 500 26 46
frbiu2@gmail.com

facebook.com/frbiu.rma

Skype:  frbiuk
Youtube:  rmafrbiu

Социальные сети

Будь в «теме»!

Все актуальные новости и анонсы событий в вашем почтовом ящике

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Программа 6-ого уровня подготовки. Профессиональный уровень.

Программа  теоретических знаний, практических умений и навыков для сдачи на звание "Мастер"
 6-ого  уровня подготовки   Системы  Максимцова.
Теория:

1. Организация эффективного процесса мышления на занятиях в Системе Максимцова. Взаимосвязь  физических и психологических принчипов Системы.
2. Болезнь и здоровье.  Виды здоровья.  Принципы здоровья.  Восстановление и поддержание собственного здоровья и близких людей.  
3. Этапы и эффективные способы психологической подготовки высшего уровня в экстремальных ситуациях.
4. Определение собственной жизненной миссии.

Практика:

Управление  предметами:
1. Работа с двумя палками одновременно;  не менее 8 элементов объединенных в одно движение.
2. Жонглирование теннисными мячами (4 шт. ); не менее 15 раз.
3. Жонглирование тремя ножами; 2 варианта; не менее 15 раз для каждого варианта.

Специальная акробатика:

1. Акробатическая связка с завязанными глазами;  не менее 12 элементов.

Управление оппонентом:

1. 12 секторов защит от ударов саперной лопаткой.
2. Применение танцевальных движений:
- как упражнения для развития координации движений и взрывной силы;
- как элементы специальной акробатики;
- как выведение из равновесия;
- как ударная техника руками, ногами и другими частями тела.
3. Защита со связанными руками или в наручниках сзади от всевозможных ударов руками, ногами, любым видом оружия.
4. Защита
 со связанными руками или в наручниках сзади от всевозможных ударов руками и ногами из положения лежа.

Прикладные действия:

1. Преодоление препятствия высотой; 2,5 метра. время; время 30сек. ; количество - не менее 8 раз.
2. Метание ножа: мишень – грудная; исходное положение – спиной к мишени; расстояние - 4 метра (по 5 раз каждой рукой);  общее колличество попаданий не менее 5.

Тактика:

Условный спарринг с тремя противниками в замкнутом пространстве (лифт, подъезд, автомобиль); показать умения тактически правильного перемещения и ухода с линии ударов, освобождения от любых захватов, с продолжением, до логического конца.

 

Вся работа с партнером должна заканчиваться удержанием (нейтрализацией)  противника в положении лежа на животе.
    
Скорость выполнения управления собственным телом, окружающей средой, оппонентами на 6-м  уровне  не более, чем 60% от реальной  боевой скорости.

    Один из главных принципов Системы Максимцова является эффективность действий, т.е. при минимальных затратах  времени, сил и энергии достичь необходимого результата.
   Исходя из этого, если сдающий выполняет все требования данной программы без грубых ошибок, т.е. эффективно, то на этом экзамен заканчивается.
       В противном случае, сдающий имеет возможность реабилитации.
Он должен показать свою хорошую  физической подготовку и продолжает экзамен  по следующей программе: смотри ниже.
Специальные упражнения на развитие взрывной силы, скорости, ловкости, выносливости.

1. Хотьба в положении "мостик";  6 направлений движения по 2 метра в каждом напралении.
2. Кувырок вперед с разворотом; 35 раз в мин.