Контакты

+34 674 485 688  
+38 067 500 26 46
+34 603 577 101  
frbiu2@gmail.com

facebook
Skype:  frbiuk
Youtube:  rmafrbiu

Социальные сети

Будь в «теме»!

Все актуальные новости и анонсы событий в вашем почтовом ящике

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Программа 5-ого уровня подготовки. Профессиональный уровень.

 
Программа   теоретических знаний, практических умений и навыков для сдачи на звание "МАСТЕР"
 5-ого  уровня подготовки   Системы полковника  Максимцова.
Теория:

1. Главный  закон жизни. Применение этого закона для улучшения качества собственной жизни и  жизни окружающих вас людей.
2.  Этапы и эффективные способы психологической подготовки высшего уровня.
3. Основные принципы ударной техники.
Практика:

 

Управление собственным телом и  предметами.

1. Бревно, лом весом от 10 кг. и выше;  не менее 8 элементов, объединенных в одно движение.
2. Жонглирование тремя теннисными мячами; 2 варианта; не менее 15 раз для каждого варианта..
3. Жонглирование двумя ножами одной рукой; не менее 10 раз на каждую руку.
Управление окружающим пространством.

1. Перемещение на нижнем уровне с палкой (ружьем) в руках на твердой поверхности; не менее 10 элементов, объединенных в одну связку.  2 стороны.
2. Прыжок с руками, с переворотом на 360 градусов в сагитальной плоскости с последующими элементами акробатики.
Управление оппонентом:

1. Применение   так называемых «не летальных"  ударов, отключающих  противника  на короткое время;  на  длительное временя; шокирующие удары; болевые удары.
2. Защита от любых ударов с помощью ключей, ручки, телефона.
3. Защита от любых захватов с помощью ключей, ручки, телефона.
4. Защита от любых атак в положении лежа.
Вся работа с партнерами должна быть завершена путем удержания противника в положении на животе (позиция нейтрализации).

Прикладные действия:

1. Преодоление препятствия - высота 1,5метра. время - 30сек. ; количество - не менее 8 раз.
2. Метание ножа: мишень  размер 40 *40 см; расстояние - 4 метра; 5 раз каждой рукой;  общее колличество попаданий не менее 5.
Тактика:

Условный спарринг с двумя противниками, нападающими с ножом и палкой; показать умения тактически правильного перемещения и ухода с линии ударов с продолжением, до логического конца.

Вся работа с партнером должна заканчиваться удержанием (нейтрализацией)  противника в положении лежа на животе.
    Скорость выполнения управления собственным телом, окружающей средой, оппонентами на 2-м  уровне  не более, чем 20% от реальной  боевой скорости.
    Один из главных принципов Системы Максимцова является эффективность действий, т.е. при минимальных затратах  времени, сил и энергии достичь необходимого результата.
   Исходя из этого, если сдающий выполняет все требования данной программы без грубых ошибок, т.е. эффективно, то на этом экзамен заканчивается.
       В противном случае, сдающий имеет возможность реабилитации.
Он должен показать свою хорошую  физической подготовку и продолжает экзамен  по следующей программе: смотри ниже.
Специальные упражнения на развитие взрывной силы, ловкости, выносливости.

1. Падение вперед с ножом в руках. С разворотом на 180 градусов. Не менее 20 раз в минуту.
2. Кувырок вперед с ножом в руках. С разворотом на 180 градусов. Не менее 25 раз в минуту.
3. Ходьба в положении "мостик";  2 направления; 3 метра в каждую сторону.