Контакты

+38 067 965 27 67
+38 067 503 35 79  
+34 674 485 688
+38 067 500 26 46
frbiu2@gmail.com

facebook.com/frbiu.rma

Skype:  frbiuk
Youtube:  rmafrbiu

Социальные сети

Будь в «теме»!

Все актуальные новости и анонсы событий в вашем почтовом ящике

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Программа 4-ого уровня подготовки. Профессиональный уровень.

 

 
Программа   теоретических знаний, практических умений и навыков для сдачи на звание "МАСТЕР"
 4-ого  уровня подготовки   Системы  Максимцова.
 
Теория:
1. Создание проекта собственной жизни. Управление собственной жизнью. 
2. Организационно – методические особенности обучения  по  Системе Максимцова. Принципы обучения.
3. Принципы наиболее эффективной походки (ходьбы).
4. Основные принципы работы против нескольких  вооруженных противников.
Практика:

Управление своим  телом:

1. Базовое движение руками "петля" с изменением направления движения без остановок; 2 варианта.
2. Восьмерка ногой сзади, с изменением направления движения без остановок.
3. Совместить все элементы с 1ого, 2-ого, 3-его уровней с элементами 4-ого в одно непрерывное движение (руки и ноги одновременно). 

Управление окружаюшими предметами:

1. Палка; не менее 10 элементов на каждую руку, объединенных в одно движение без остановок.
2. Теннисные мячи (2 шт.);  жонглирование двумя мячами не менее 10 раз каждой рукой.

 Управление окружающей средой.
Специальная акробатика:

1. Перемещение с пистолетом в трех уровнях ; не менее 10 элементов; 2 стороны.

Управление оппонентами:

1. Ударная  техника. Волновой метод. Маятниковая методика.
2. Освобождение от захвата "Двойной Нельсон".
3. Защита палкой от любых ударов, в том числе ножом, палкой и другими предметами.
4. Защита от всевозможных ударов стулом, табуреткой.
Вся работа с партнером должна заканчиваться удержанием оппонента в положении лежа на животе.

Тактика:

Условный спарринг с двумя противниками, нападающими палками ; показать умения тактически правильного перемещения и ухода с линии  атаки  до логического конца.
  Вся работа 4-ого  уровня  выполняется на скорости не более, чем 40% от реальной  боевой скорости.

Прикладные действия:

Переноска раненного; 3 варианта.

     Вся работа с партнером должна заканчиваться удержанием (нейтрализацией)  противника в положении лежа на животе.
    
Скорость выполнения управления собственным телом, окружающей средой, оппонентами на 4-м  уровне  не более, чем 40% от реальной  боевой скорости.

    Один из главных принципов Системы Максимцова является эффективность действий, т.е. при минимальных затратах  времени, сил и энергии достичь необходимого результата.
   Исходя из этого, если сдающий выполняет все требования данной программы без грубых ошибок, т.е. эффективно, то на этом экзамен заканчивается.
       В противном случае, сдающий имеет возможность реабилитации.  Он должен показать свою хорошую  физической подготовку и продолжает экзамен по следующей программе; смотри ниже.
Специальные упражнения на развитие взрывной силы, ловкости, выносливости.

1. "Казачок" с разворотом попеременно; не менее 20 раз в мин.
2. Кувырок вперед с разворотом; не менее 30 раз в мин.
3. Падение вперед с разворотом; не менее 25 раз в мин.