Контакты

+34 674 485 688  
+38 067 500 26 46
+34 603 577 101  
frbiu2@gmail.com

facebook

Skype:  frbiuk
Youtube:  rmafrbiu

Социальные сети

Будь в «теме»!

Все актуальные новости и анонсы событий в вашем почтовом ящике

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

С 11 октября 2015 переходим тренироваться в зал.

Что такое осенняя депрессия? Сталкивались? Наверное, каждый из нас сталкивался с таким состоянием себя самого. Ничего не хочется, настроение такое, как и серый день за окном… и самое главное, что мы понимаем, что серость за окном – это надолго, а с нашим настроением надо срочно что-то делать!
Врачи предлагают медикаменты, друзья – путешествия и смену впечатлений!
У нас есть свой рецепт от осенней хандры!
Который, кстати, работает на все 100%
 Психологически – разгружаемся, а физически – нагружаемся!
Все свои проблемы, задачи, трудности и весь накопленный за день негатив оставляем за дверью зала для тренировок! Да, кстати, с воскресенья, 11 октября, мы переходим заниматься в зал на Половецкую,49, (спортивный зал завода Артем). С собой берите теплые, желательно целые ))) носки, сменную обувь и соответствующую одежку для работы.
Итак, оставляем негатив за дверями, и сосредотачиваемся на том, что делаем на тренировке. Медленно, осознанно работаем. Осознаем каждое движение, каждое упражнение.
И вуаля! 
Мы забыли про все тревоги и невзгоды, настроение выровнялось! т.к. нельзя думать об одном, а осознанно делать другое. Пусть пока ненадолго, на 2 часа, но мы победили свою осеннюю хандру!
Главное теперь – научиться продлить это состояние осознанного равновесия, состояния «ноль». На каждой тренировке, изо дня в день мы учимся управлять своим настроение, своими желаниями, своими действиями, своей жизнью!
Мы сами этому учимся, научим и вас!
Еще раз хотим напомнить, что с воскресенья, 11 октября, тренироваться переходим в зал! Обязательна обувь сменная, одежда подходящая  - и желание победить осеннюю непогоду в душе!