Существует мнение...

Существует мнение, будто наше тело само знает как ему правильно ходить, стоять, сидеть, лежать.
 Это ложное мнение. Ничего оно не знает. Тело и разум сбиты с толку и погружены в глубокий сон. Поскольку его изначальные природные знания, навыки и опыт деградированы   средствами современной цивилизации.
 Современный ребенок,   с детства копирует свое окружение, которое уже перестало полценно двигаться.  С возрастом двигательные  проблемы накапливаюся  в теле как снежный ком. В результате, человек не может не только эффетивно перемещать свое тело без помощи технических средств, но и вообще забывает, как можно жить без боли в позвоночнике,  в суставах ног и рук.
 Но чтобы окончательно не превратиться в  еле-еле перемещающееся подобие человека, начинай будить и искать качественное движение своего тела. Внимательно слушай его,  общайся с ним и оно с благодарностью избавит тебя от болей, от дискомфорта и неуверенности в себе...